ವಿದ್ಯುತ್ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳ ಖರೀದಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಯಾವುವು

ಆಸನದ ಅಗಲ: ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಎರಡು ಸೊಂಟಗಳ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಎಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ, 5cm ಸೇರಿಸಿ, ಅಂದರೆ, ಕುಳಿತುಕೊಂಡ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ 2.5cm ಅಂತರವಿರುತ್ತದೆ.ಆಸನವು ತುಂಬಾ ಕಿರಿದಾಗಿದೆ, ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಇಳಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;ಆಸನವು ತುಂಬಾ ಅಗಲವಾಗಿದೆ, ದೃಢವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ದಣಿದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಸನದ ಉದ್ದ: ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹಿಂಭಾಗದ ಪೃಷ್ಠದಿಂದ ಕರುವಿನ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕ್ನೆಮಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನವರೆಗಿನ ಸಮತಲ ಅಂತರವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾಪನದಿಂದ 6.5cm ಕಳೆಯಿರಿ.ಆಸನವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ತೂಕವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇಶಿಯಮ್ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು;ಆಸನವು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಪಾಪ್ಲೈಟಲ್ ಫೊಸಾವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ.ಕಡಿಮೆ ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಾಗುವಿಕೆಯ ಸಂಕೋಚನ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಚಿಕ್ಕ ಆಸನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಆಸನದ ಎತ್ತರ: ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ (ಅಥವಾ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ) ಪಾಪ್ಲೈಟಲ್ ಫೊಸಾಕ್ಕೆ ಇರುವ ಅಂತರವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ, 4cm ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪೆಡಲ್ ಅನ್ನು ನೆಲದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 5cm ಇರಿಸಿ.ಆಸನವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;ಆಸನವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಆಸನದ ಮೂಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತವೆ.
ಕುಶನ್ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಮತ್ತು ಬೆಡ್ಸೋರ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಶನ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕು.ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸನ ಕುಶನ್‌ಗಳು ಫೋಮ್ ರಬ್ಬರ್ ಕುಶನ್‌ಗಳು (5-10cm ದಪ್ಪ) ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಇಟ್ಟ ಮೆತ್ತೆಗಳು.ಆಸನ ಮುಳುಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಸೀಟ್ ಕುಶನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 0.6 ಸೆಂ.ಮೀ ದಪ್ಪದ ಪ್ಲೈವುಡ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು.
ಆಸನ ಹಿಂಭಾಗದ ಎತ್ತರ: ಆಸನದ ಹಿಂಭಾಗವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಸನದ ಹಿಂಭಾಗವು ಕಡಿಮೆ, ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ: ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗೆ ದೂರವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ (ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿ) ಮತ್ತು ಈ ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ 10cm ಕಳೆಯಿರಿ.ಹೈ ಬ್ಯಾಕ್: ಆಸನ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಭುಜಗಳು ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದ ಬೋಲ್ಸ್ಟರ್‌ಗೆ ನಿಜವಾದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.
ಆರ್ಮ್ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ ಎತ್ತರ: ಕೆಳಗೆ ಕುಳಿತಾಗ, ಮೇಲಿನ ತೋಳು ಲಂಬವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳಿನ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆಸನದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಮುಂದೋಳಿನ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಚಿಗೆ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು 2.5cm ಸೇರಿಸಿ.ಸರಿಯಾದ ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ ಎತ್ತರವು ಸರಿಯಾದ ದೇಹದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ತುದಿಗಳನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.ಆರ್ಮ್ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ ತುಂಬಾ ಎತ್ತರವಾಗಿದೆ, ಮೇಲಿನ ತೋಳು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಣಿದಿರುವುದು ಸುಲಭ.ಆರ್ಮ್ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರಬೇಕು, ಇದು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಇತರ ಸಹಾಯಕ ಭಾಗಗಳು: ವಿಶೇಷ ರೋಗಿಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ನ ಘರ್ಷಣೆ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಕಾರ್ ಬಾಕ್ಸ್‌ನ ವಿಸ್ತರಣೆ, ಆಘಾತ ನಿರೋಧಕ ಸಾಧನ, ಆರ್ಮ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಆರ್ಮ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಟೇಬಲ್ ರೋಗಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಬರೆಯಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.