ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಮೃದುವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆಯೇ?

ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಆಸನಗಳ ವಿನ್ಯಾಸವು ಬಹಳ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಕೇವಲ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು.ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ಅಂಗವಿಕಲರ ದೇಹದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ತತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ, ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಆಸನದ ವಕ್ರರೇಖೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೊಂಟ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು.ಹಾಗಾದರೆ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಆಸನವು ಮೃದುವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆಯೇ?

ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಆಸನದ ವಿನ್ಯಾಸವು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದಾಗ, ಸೌಕರ್ಯದ ಮಟ್ಟವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಬಳಕೆದಾರರ ತೂಕವು ಬಾಲದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಕ್ರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಇದು ಕಾಲುಗಳ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಹ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ.ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಆಸನದ ವಿನ್ಯಾಸವು ಗಟ್ಟಿಯಾದಾಗ, ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ದೇಹದ ಒತ್ತಡದ ವಿತರಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಏಕರೂಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಆಸನ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಆಸನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಮೊದಲಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಆಸನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಮೃದುವಾದ ಆಸನದ ಮೇಲೆ ಒಮ್ಮೆ ಕುಳಿತರೆ, ದೊಡ್ಡ ಸೋಫಾದ ಮೇಲೆ ಕುಸಿದಂತೆ ದೇಹವು ದೊಡ್ಡದಾದ ಆಸನದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಆಸನದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ "ಬೆನ್ನು ನೋವು" ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.ಪೃಷ್ಠವು ಆಸನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದರೆ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಾವನೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಳಪೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೋರೆಕ್ಟಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಮೃದುವಾದ ಆಸನ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಡ್ ಸೀಟ್ ಉತ್ತಮವೇ?ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಪಾದಕ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವವರಿಗೆ, ಅವರು ಮೃದುವಾದ ಆಸನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಸೌಕರ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಆಸನಗಳು ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ..

ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ, ಅವರು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಆಸನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜ್ಞಾಪನೆ: ರೋಗಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಶುಶ್ರೂಷೆಯು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಕ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ನಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದೆ.ಬೆಡ್ಸೋರ್ಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಆಂಟಿ-ಬೆಡ್ಸೋರ್ ಮೆತ್ತೆಗಳ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ ಕೂಡ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.