ಬಹುಶಃ ಅನೇಕ ಜನರು ಬೆಡ್ಸೋರ್ಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಡ್ಸೋರ್ಗಳು ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದಿರುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ವಿದ್ಯುತ್ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಅವು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಳವು ಪೃಷ್ಠದ ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ.
ಇಂದು, YOUHA ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ತಯಾರಕರು ವಿದ್ಯುತ್ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ:
1. ವಿದ್ಯುತ್ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಗಾರ್ಡ್ರೈಲ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ: ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ.
ಕ್ರೀಡಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯು ಗಾರ್ಡ್ರೈಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಿಂದುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇದು ಎರಡು ಚಕ್ರಗಳ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಒತ್ತಬಹುದು.
ಡಿಕಂಪ್ರೆಸ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
2. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಓರೆಯಾಗುವುದು: ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮೇಲಿನ ಅಂಗದ ಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಾಯಗೊಂಡ ಜನರಿಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಒಂದು ಸೊಂಟವು ಕುಶನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಇತರ ಸೊಂಟವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
3. ದೇಹವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿ: ದೇಹವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿ, ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಪಾದಗಳ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ, ಫುಲ್ಕ್ರಮ್ ಎರಡು ಪಾದಗಳ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ವಿದ್ಯುತ್ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಬೇಕು.
4. ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೇಲಿನ ತೋಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಿಂದ ವಿದ್ಯುತ್ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಬಾಗಿಲಿನ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಬಾಗುವಿಕೆ, ತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಡೊಂಕು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿನ ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಡಿಸೆಂಬರ್-11-2023