ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ

ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ಗಳು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಬಹಳ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಗಳ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಯಾ, ಎದೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿ, ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು.

ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇದೆಯೇ?

ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ರೋಗಿಯು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಸಮಂಜಸವಾದ ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ?

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಏನು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ?

ಅತಿಯಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಒತ್ತಡ

ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ

ಪ್ರೇರಿತ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್

ಜಂಟಿ ಗುತ್ತಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

(ಅನುಚಿತವಾದ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳು ಯಾವುವು: ಆಸನವು ತುಂಬಾ ಆಳವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಆಸನವು ತುಂಬಾ ಅಗಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ)

ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಬಳಸುವವರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರದೇಶಗಳೆಂದರೆ ಇಶಿಯಲ್ ಟ್ಯೂಬೆರೋಸಿಟಿ, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಫೊಸಾ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ಪ್ರದೇಶ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಚರ್ಮದ ಸವೆತಗಳು, ಸವೆತಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಭಾಗಗಳ ಗಾತ್ರವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಇದು ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು!

ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಆಸನ ಅಗಲ

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಪೃಷ್ಠದ ಅಥವಾ ಕ್ರೋಚ್ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು 5cm ಸೇರಿಸಿ, ಅಂದರೆ, ಕುಳಿತುಕೊಂಡ ನಂತರ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ 2.5cm ಅಂತರವಿರುತ್ತದೆ. ಆಸನವು ತುಂಬಾ ಕಿರಿದಾಗಿದೆ, ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಆಸನವು ತುಂಬಾ ಅಗಲವಾಗಿದೆ, ದೃಢವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲಿನ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸನದ ಉದ್ದ

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹಿಂಭಾಗದ ಪೃಷ್ಠದಿಂದ ಕರುವಿನ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಕ್ನೆಮಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಸಮತಲವಾದ ಅಂತರವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾಪನ ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ 6.5cm ಕಳೆಯಿರಿ. ಆಸನವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ತೂಕವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇಶಿಯಮ್ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರದೇಶವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ; ಆಸನವು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಫೊಸಾವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಚಿಕ್ಕದಾದ ತೊಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗುವಿಕೆ ಸಂಕೋಚನದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. , ಚಿಕ್ಕ ಆಸನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆಸನ ಎತ್ತರ

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹೀಲ್ (ಅಥವಾ ಹೀಲ್) ನಿಂದ ಗಲ್ಲದವರೆಗಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು 4cm ಸೇರಿಸಿ. ಫುಟ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುವಾಗ, ಬೋರ್ಡ್ ನೆಲದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಆಸನವು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ; ಆಸನವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಆಸನ ಕುಶನ್

ಆರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಆಸನದ ಮೇಲೆ ಆಸನ ಕುಶನ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕು. ಫೋಮ್ ರಬ್ಬರ್ (5~10cm ದಪ್ಪ) ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಕುಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆಸನ ಕುಗ್ಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು, 0.6 ಸೆಂ.ಮೀ ದಪ್ಪದ ಪ್ಲೈವುಡ್ ಅನ್ನು ಸೀಟ್ ಕುಶನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.

ಬ್ಯಾಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಎತ್ತರ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆನ್ನೆಲುಬು, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನೆಲುಬು, ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಸನದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಆರ್ಮ್‌ಪಿಟ್‌ಗೆ (ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿದ) ಅಂತರವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ 10cm ಕಳೆಯಿರಿ. ಹೈ ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್: ಆಸನ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಭುಜಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ನಿಜವಾದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.

ಆರ್ಮ್ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ ಎತ್ತರ

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಲಂಬವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೋಳುಗಳು ಆರ್ಮ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮತಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕುರ್ಚಿ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೋಳುಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಚಿಗೆ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ, 2.5cm ಸೇರಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ ಎತ್ತರವು ಸರಿಯಾದ ದೇಹದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳಿಗೆ ಇತರ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು

ವಿಶೇಷ ರೋಗಿಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಘರ್ಷಣೆ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು, ಬ್ರೇಕ್ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು, ಆಂಟಿ-ಶಾಕ್ ಸಾಧನಗಳು, ಆಂಟಿ-ಸ್ಲಿಪ್ ಸಾಧನಗಳು, ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಆರ್ಮ್ ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳು, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಬರೆಯಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಟೇಬಲ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ತಳ್ಳುವಾಗ: ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೃಢವಾಗಿ ಕುಳಿತು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೆಡಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ದೃಢವಾಗಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಕು. ಆರೈಕೆದಾರನು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂದೆ ನಿಂತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಹತ್ತುವಿಕೆಗೆ ತಳ್ಳುವುದು: ಹತ್ತುವಿಕೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಹಿಮ್ಮುಖ ರೋಲ್‌ಓವರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಮುಂದೆ ಒಲವು ತೋರಬೇಕು.

ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವುದು: ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವುದು, ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇಡುವುದು ಮತ್ತು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಚಲಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೈಚೀಲಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಿ.

ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವುದು: ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಒಲವು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್ಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಹೇಳಿ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬೂಸ್ಟರ್ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ (ಮುಂಭಾಗದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಎರಡು ಹಿಂದಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಫುಲ್‌ಕ್ರಮ್‌ನಂತೆ ಬಳಸಿ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಹಿಂದಿನ ಚಕ್ರವು ಹಂತಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾದ ನಂತರ, ಹಿಂದಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಹಿಂದಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಹತ್ತಿರ ಸರಿಸಿ.

ಹಿಂದಿನ ಪಾದದ ನೆರವಿನ ರ್ಯಾಕ್

ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಇಳಿಯುವಾಗ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ: ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಇಳಿಯುವಾಗ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಒರಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೈಚೀಲಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಕೇಳಿ. ದೇಹವು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಎಲಿವೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವುದು: ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆದಾರ ಇಬ್ಬರೂ ಮುಂದಕ್ಕೆ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕು - ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಆರೈಕೆದಾರ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ - ಎಲಿವೇಟರ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ - ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ ಎಲಿವೇಟರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಸಮ ಸ್ಥಳಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವುದು - ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮಿಸಿ.